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最近有點容易受影響  一下子情緒轉變有點大
常常負面情緒就跑出來了...

不太容易釋懷  很找不到比較適當的管道

以前心情不好的時候  會不自覺得吃東西抒發一下
現在不能那麼盡情的吃零食  點心  餅乾的時候~~
就想說運動一下  讓身體產生快樂的 愉悅的fu~

不過由於前幾天努力騎腳踏車的關係~
唔...."鐵腿中"

所以啦~想用運動發洩也不行

最後  就只剩下睡覺了....z Z Ｚ

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    meng0415 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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